お家介護で大切な口腔ケアのポイント！訪問看護師が教える方法とコツ

お家で介護をしていると、口腔ケアの大切さを実感することが多いですよね。口腔ケアは、食事の楽しみを守るだけでなく、健康維持にも重要な役割を果たします。今回は、訪問看護師が実際に行っている口腔ケアの方法やコツをご紹介します！一緒に、大切なご家族の笑顔を守るために、学んでいきましょう。

1. 口腔ケアが大切な理由とは？

口腔ケアを怠ると、口の中に細菌が増えてしまい、虫歯や歯周病、さらには肺炎などの感染症のリスクが高まります。特に高齢者や介護が必要な方にとって、口腔内の清潔を保つことは全身の健康維持にも直結します。だからこそ、日常的なケアが欠かせません。

2. 毎日のケアに欠かせない基本アイテム

口腔ケアを行う際には、いくつかの基本アイテムが必要です。歯ブラシや舌ブラシ、歯間ブラシなどが一般的ですが、口腔内をしっかり洗浄するためのスポンジブラシや洗口液も有効です。これらを揃えておくことで、日々のケアがより効果的になりますよ。

3. 効果的な口腔ケアのステップ

口腔ケアの基本は、ブラッシングです。ただし、介護が必要な方の場合、通常のブラッシングだけでは不十分なこともあります。例えば、舌の汚れを取るための舌ブラシを使ったり、口腔内の乾燥を防ぐために保湿剤を使用したりすることも重要です。具体的なケアの流れは、以下のようになります：

口腔内の全体的な確認
歯と歯茎のブラッシング
舌のブラッシング
歯間ブラシやフロスを使った清掃
保湿剤の使用

4. 口腔ケアを行うタイミングと頻度

日々の口腔ケアは、朝食後と就寝前の2回が基本です。しかし、食後にすぐにブラッシングするのが難しい場合は、少なくとも1日1回は丁寧にケアを行うよう心掛けましょう。また、介護が必要な方の場合、ケアの頻度は体調や状況に合わせて柔軟に対応することが大切です。

5. 介護が必要な方への口腔ケアのポイント

介護が必要な方の口腔ケアを行う際には、いくつかのポイントに注意する必要があります。まず、相手の体調や気分を考慮し、リラックスできる環境を整えましょう。また、痛みを感じさせないように優しく丁寧に行うことが大切です。可能であれば、相手の方とコミュニケーションを取りながら進めることで、不安を和らげることもできます。